أغلب الصائمين في شهر رمضان يواجهون صعوبة كبيرة في القيادة، خاصة في الطقس الحار وفي الأماكن المزدحمة، لذا جمعنا لك بعض النصائح والتعليمات التي قد تساعدك على تجنب عناء القيادة خلال الشهر المبارك:
- الصائم يشعر بالنشاط والقدرة على الحركة في مطلع النهار، ولذلك يجب الاستفادة من الفترة الصباحية للتوجه إلى المكان المراد، خاصة أن الحرارة تكون متدنية نوعاً ما خلال هذه الفترة، ومن هنا تتفادى التعرض إلى أشعة الشمس وخسارة السوائل من جسمك.
- عليك أن تكون حذراً وصبوراً أثناء القيادة، فلا داعي للاستعجال اذ ان الإستعجال والغضب وقلة الهدوء سيستنزفون كل طاقتك.
- امنح نفسك وانت صائم متسعاً من الوقت للوصول إلى المكان الذي تريده وذلك من خلال الخروج ابكر من العادة.
- التمارين الرياضية والنوم الكافي والغذاء المتوازن ستجعلك نشيطاً أكثر أثناء القيادة.
- إذا كنت من الأشخاص الذين يغضبون خلف المقود، حاول إستخدام وسائل النقل العام للتخفيف من الضغط عن نفسك.
اقرأ ايضا: جي ام سي تقدم باقة عروض حصرية في الامارات خلال شهر رمضان
