يتعرض السائقون خلال القيادة على الطرقات للكثير من الضغوطات لعل أبرزها النعاس، إلا أنهم لا يعرفون أن القيادة في هذه الحالة خطيرة جداً للسائق ولغيره على الطريق.
إن التخلص من النعاس أثناء التواجد خلف مقود السيارة، أمر ممكن، لذلك من الضروري أن تطلع على النصائح الآتية حتى تصل إلى النتيجة التي تريد.
- حاول أن تقوم بتشغيل الراديو والاستماع إلى أغنيات حماسية وبصوت مرتفع أو صاخب، خصوصاً وأن الضوضاء تمنعك من الاستسلام إلى النعاس.
- قم بالتوقف جانباً للقيام ببعض الحركات الرياضية مثل القفز أو الركض أو المشي، فالحركة تعيد تنشيط الجسم.
- إبحث على خرائط غوغل على أقرب مكان لبيع القهوة، ذلك أن هذا المشروب يحتوي على الكافيين الذي يبقيك متيقظاً لفترة لا بأس بها.
- إذا لم تنفع الطرق والوسائل التي ذكرناها، حاول أن تركن سيارتك في مكان آمن (محطة وقود) لأخذ قسط من الراحة (النوم لحولى الـ 20 دقيقة)، كي تتمكن من القيادة من جديد ومن دون أن تشعر بالنعاس أو التعب.
- إياك والاستماع إلى موسيقى هادئة أو كلاسيكية، لأنك هنا ستستسلم للنوم بسرعة ومن دون أن تدري.
