إن كنت من عشاق الألعاب الإلكترونية والعالم الرقمي، إليك خبر سار: بعض ألعابك تساهم بإنقاص وزنك.
أثبتت الدراسات الحديثة أن هذه الألعاب تساعد على حرق السعرات الحراريّة، فالجيل الجديد من الألعاب الإلكترونية غنيّ بالمواصفات الّتي تسهم بزيادة حركة اللاعب، فلعبة الـ وي (Wii) مثلًا ترتكز على تحريك عضلات الجسم عبر ألعاب رياضيّة كالتنس والفوليبول وغيرها.
كما تحتوي هذه الألعاب على أنظمة مخصصة لللياقة البدنية، وهي مجموعة من النشاطات الرّياضيّة التي يمكن التمتع بها من خلف جهاز التحكم، ما يزيد الحركة ويقلل من الكسل، فالألعاب تسرق المشترك فيها من عالم الواقع، فلا يشعر الأخير بالوقت ما يزيد مدّة تمرينه.
ولم يعد الفصل الحار حجّة لتقليل الحركة، فهذه الألعاب تسمح لمحبّيها باللعب داخل منازلهم، أي مزيدًا من النشاط بعيدًا عن اللهيب في الخارج.
ما دمت مدركا أن الألعاب الإكترونيّة لا تغنيك عن التمارين الرياضية التي تحمل فوائد أكثر وتقدّم لك نتيجة أسرع.. جهز نفسك واستمتع بلعبتك!
