قيادة سيارة سريعة والمنافسة على أشهر الحلبات هوس كلّ متابع للفورمولا 1، هو الذي يجعل من أبطالها نموذجًا يحاول الإقتداء به، يصبح في بحث دائم عن أسرار خبرتهم ولياقتهم، وها هو فريق ماكلارين العريق يكشف عن حمية أبطاله.
يتناول سائقو الفورمولا 1 فطورهم كلّ يوم في تمام السّاعة السّابعة، وهو كناية عن حصة غذائية لا تتعدى الـ 550 سعرة حرارية مؤلفة من فاكهة وحساء والحبوب الصّحيّة مع كوب من العصير والشاي الأخضر قبل ساعة من التمرين.
أما الغداء ففي الثانية عشر والنصف ظهرًا، وهو عبارة عن مجموعة من المأكولات الصحية، كالأرز الكامل، والتوفو والخضار، كما يسمح له بكوب من القهوة وبعضًا من الشوكولا المرّة.
أمّا العشاء فالسادسة والنصف مساء، وهو كناية عن قطعة لحم وسمك أو دجاج مشويّة وقطعة من البطاطا المشويّة وسلطة خضار.
ويمكن للسائق أن يتمتّع بالمكسّرات المشويّة أو اللبن والفواكه قبل ساعة من موعد النوم، أي في تمام السّاعة التاسعة مساء.
هذا ويخضع سائقو الفورمولا 1 إلى تمارين رياضية قاسية جداً ليتمكنوا من تحمل ما تفرضه عليهم السباقات من صعوبات.
