في كثير من الأوقات، نعاني من مشكلات عضلية تكون مؤلمة جداً، الأمر الذي يدفعنا إلى البحث عن وسائل عدة للتخلص منها وتحديداً البحث عن علاج شد العضل.
إن علاج شد العضل يمكن أن يكون سهلاً، خصوصاً وأن الكثير من الناس يعانون من هذه المشكلة بسبب عدم شربهم لكميات كافية من المياه. إذاً مشكلة شد العضل قد لا تكون بحاجة إلى طبيب أو معالج للتخلص منها، حيث تستطيع شرب كمية لا بأس من المياه خصوصاً في فصل الصيف الحار.
أما الطريقة الثانية للتخلص من مشكلة شد العضل، هي من خلال مسك أطراف اصابع القدم وشدها نحو الأعلى، وهنا سوف تلاحظ بأن شد العضل وتحديداً في منطقة أسفل القدم أو بطة القدم قد اختفى بغضون 5 ثوان فقط لا غير.
وقد يحتاج أيضاً العضل إلى تدليك خصوصاً، وإذا كنت من الذين يشربون كميات كبيرة من المياه، ما يعني أن العضل الذي يصاب بنوبات التشنج هذه بحاجة إلى راحة أو إلى جلسة ماساج لدى اختصاصي.
هذا وينصح بعض الأطباء باللجوء إلى أدوية لعلاج شد العضل، وهي بالتأكيد تجعلك تتخلص من هذه المشكلة المؤلمة والمزعجة.
